Search

【一分鐘看營養EP6】吃豆腐能補鈣❓黃豆製品是肉❓ by 營養師杯蓋

  • Share this:

上一集跟大家介紹六大類食物中豆魚蛋肉類的評估,今天要來跟大家介紹豆魚蛋肉類中的豆是什麼意思,以及吃豆腐到底能不能補鈣。
-------------------------------------------
【一分鐘看營養】
藉由一分鐘短片,帶大家認識營養小知識。
【播放清單】👇👇
https://goo.gl/vm1z6p
-------------------------------------------
【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
-------------------------------------------
一人一讚救救粉絲專頁👇👇
營養初Nutrue粉絲專頁:https://goo.gl/Zdy7jv
-------------------------------------------
營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!


Tags:

About author
我是營養師杯蓋,在這分享一些小知識~
View all posts